Der Atem – sein müheloses Kommen und Gehen erhält uns am Leben.
Keiner von uns wurde als wir geboren sind, gefragt: „Willst Du atmen?“ Es ist einfach passiert.
Im Grunde genommen kannst Du das ganze Leben als einen einzigen Atemzug betrachten.
Du kommst auf die Welt und das erste was du erlebst ist: EINATMEN
Du gehst von der Welt und das letzte was dabei vergeht ist: AUSATMEN

Alles dazwischen ist Deine eigene, persönliche Lebensgeschichte.

Es ist nicht so, dass wir entscheiden können, ob wir das Atmen unterlassen wollen oder nicht
– zu atmen heißt zu Sein, und Atmung ist etwas Gegebenes.
Jedoch, können wir uns entscheiden, tiefer bewusster und voller zu atmen,
was unsere Lebendigkeit um ein vielfaches erweitert.

Atme und lebe Dein Leben lebendig!

Diese Atemarbeit ist eine aktive Meditationstechnik, die darauf zielt, blockierte oder verwobene Energien
durch und aus dem Körper zu bewegen. Als „Breathwork Facilitator“ hält Ussama mit seinem Team
einen klaren, sicheren Raum,damit Du auf eine tiefe Reise nach innen gehen kannst.

Diese Atemmeditation in Kombination mit Energiearbeit unterstützt das Erkennen
und Loslassen von emotionalen Blockaden, limitierenden Mustern und Traumata.

Erlebe wie neue Lebenskraft Deinen Körper durchströmen, dein Herz sich öffnet
und ein neues Gefühl der Erdung im Körper entsteht.

In der Gruppe stärken wir uns gegenseitig, nehmen uns Zeit für ein gemeinsames Erleben
und die Begleitung schafft einen sicheren Raum für diese Prozesse.
Kombiniert mit Achtsamkeitsübungen, Gemeinschaft, Meditation, Verbindung
underlebter Stille wird dieses Event zu einer tiefen Selbsterfahrung!